O início de um
relacionamento é uma das etapas mais prazerosas da vida a dois.
Descobrir o outro e curtir cada segundo juntos é uma delícia. Mas,
passada a fase da euforia, a maioria dos casais esquece até de dar um
simples beijo de boa noite. Isso é o que diz uma pesquisa realizada pelo
impresso Daily Mail, do Reino Unido. O levantamento aponta que
80% dos casais vão dormir sem esse gesto de carinho. Com o tempo, o
afastamento torna-se inevitável. A mesma pesquisa apontou que os
parceiros que não se beijavam antes de dormir também eram aqueles que
dormiam de costas para o outro. Segundo a psicóloga Marina Vasconcellos,
de São Paulo, a rotina pode ser a culpada, mas a falta de contato
físico também pode ser um sinal de que a relação não está indo bem. O
fato é que não dá para deixar o carinho e o afeto em segundo plano.
Antes que o seu relacionamento perca a graça, lance mão de oito lições
para reacender a chama que está se extinguindo.
Tire a televisão do quarto
Se for para assistir um filme de conchinha sob as cobertas vá lá, mas em outras situações a televisão pode ser inimiga da sua intimidade. "O hábito de assistir televisão sempre antes dormir, além de diminuir a qualidade do sono, dificulta o diálogo e o casal - por dormir em momentos diferentes - acaba até esquecendo do beijo de boa noite", conta a psicóloga Marina. Por isso, televisão só na sala.
Trabalho tem limite
Em um mundo perfeito, você chegaria em casa e teria todo o tempo disponível para cuidar do seu parceiro. Mas na realidade nem sempre é assim. "Hoje em dia, o trabalho suga o tempo pessoal mesmo, principalmente se você gerencia seu próprio negócio", explica Marina Vasconcellos. A especialista recomenda que haja bom senso e compreensão. "Bom senso para saber a hora de parar de trabalhar, e compreensão do parceiro quando a hora extra for necessária".
Restrinja o uso do computador
Você gasta as horas que tem para passar com o seu amor na frente do computador? Então há algo fora de ordem. Redes sociais, bate-papo e até games podem gerar um vício difícil de romper. Mas você não precisa erradicar essas modernidades da sua vida, basta limitar o uso. A psicóloga Marina Vasconcellos recomenda que seja colocado um horário de uso que não tome todo o seu tempo livre e ainda permita que você se dedique ao relacionamento.
Interesse e admiração
"Olhar para o companheiro e sentir orgulho de suas conquistas, características, forma de se vestir e maneiras de resolver problemas é uma das maneiras de manter o relacionamento vivo", recomenda a psicóloga Milena Lhano, especialista em atendimento de casais. Busque sempre esse olhar de admiração em relação ao parceiro e não deixe nunca de se surpreender com o seu amor.
Conversa com hora marcada
Marina Vasconcellos conta que o diálogo com hora marcada é um exercícios comumente feito na terapia de casal. "Sem nenhuma influência externa, os parceiros sentam um de frente para o outro e esperam para ver o que vai acontecer", explica a especialista. A atitude reforça a intimidade do casal e pode gerar o diálogo até em casos mais complicados. Em casa, o casal pode fazer isso durante a refeição ou antes de dormir, por exemplo.
Todo dia um carinho
Um "bom dia" ou um beijo de boa noite. Gestos simples que mantêm o cuidado da relação em dia. "Essa demonstração de afeto é simples, mas significa muito: carinho e respeito", conta a psicóloga Marina.
Planos em comum
Uma viagem, uma casa ou até mesmo um filho. Traçar planos em dupla, além de ser uma delícia, é uma forma eficiente de manter o casal olhando na mesma direção. "Essa atitude é importantíssima não apenas para que o casal construa um futuro em comum, mas para mantê-lo caminhando com um mesmo destino, unido", conta Milena Lhano.
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